Лазарева Ксения

Образование:

  • Сертификат. Инструктор по фитнесу. Групповые программы. Базовый курс. Школа фитнеса Фристайл (СКФ) 04/2015
  • Сертификат. Пилатес. Школа фитнеса Фристайл (СКФ) 04/2015
  • Сертификат. Функциоальный и силовой треннинг. Школа фитнеса Фристайл (СКФ) 04/2015
  • Удостоверение. 009/ИТ3 инструктор тренажерного зала. Базовый уровень. АНОДПО ПрофессионаЛ. 2017
  • Сертификат. Питание и нутрицевтика в фитнесе. Сибирский колледж фитнеса.  2016
  • Сертификат. Остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи. Особенности тренировки клиентов с данной паталогией. Сибирский колледж фитнеса. 2017
  • Сертификат. Динамическая анатомия. KinesioPro 2019
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2019

Непомнящих Елена

Образование: 

  • Удостоверение. Инструктор групповых прграмм, базовой курс.  Школа Варвары Медведевой ITS. 2019 г
  • Диплом. HOT IRON 1, 2. HOT IRON CROSS.  Школа Варвары Медведевой ITS. 2019 г
  • Диплом о профессиональной переподготовке. Тренер – преподаватель. HLS GO. Томск 2020
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2019
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2021
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2022

Чичкова Галина

Галина Чичкова
Имею два Высших образования, в том числе высшее психологическое (ТГУ, психология и экзистенциальная психотерапия). Также медицинское среднее образование (ТБМК, медицинская сестра)
Работаю с людьми, испытывающими психологические трудности и проблемы со здоровьем, более 20 лет. На данный момент параллельно работаю в медицинском центре, участвую в грант — проектах для людей с ОВЗ.
Образование:

  • ТГУ. Факультет психологии. Психология. 2003г
  • ТБМК (медицинский колледж) Медецинская сестра. 2010 г
  • Сертификат. Международный институт интегративной психологии. Психологическое консультирование и психокоррекция. Спецкурс по интегративным танцевально-двигательным психотехникам. 2005 г
  • Сертификат. Липолитический компрессионный массаж. 2009г
  • Сертификат. Аватара. 2009г
  • Сертификат. Международная Ассоциация Трансперсональной психологии и психотерапии САУЛЕ.  Латвия. 2009 г
  • Функциональная гибкость. Smart stretching 2023

Преимущество: в тренировки включён мфр (глубокий самомассаж с помощью специальных роллов и мячей).

Индивидуальный подход к каждому участнику группы. Адаптация упражнений, в случае возникающих трудностей.

На каждой тренировке уделяется внимание мышцам корпуса и диафрагмальному дыханию.

ТРЕНИРОВКИ РАЗНООБРАЗНЫ!

На группе Здоровье, работа со стабилизации и мобилизацией мышц и суставов, что сразу будет заметно в повседневной жизни.

На группе по растяжке используются техники динамической растяжки, что позволяет избежать часто возникающих травм и различных растяжений!

Групповые занятия проходят ежедневно в утренние часы, кроме воскресенья. При необходимости тренировки возможны в индивидуальном формате или мини группах в любое удобное для Вас время!

Фролова Влада

Сертифицированный тренер по фитнесу с опытом работы более 7 лет. 

Инструктор групповых программ (Pilates. Hot iron):

  • Составление программ для групповых занятий;
  • Личная демонстрация выполнения физических упражнений;
  • Положительный заряд от тренировок.

Образование:

  • Удостоверение. Инструктор групповых программ. АНОДПО ПрофессионаЛ. 2016 г
  • Сертификат.»Питание и нутрицевтика в фитнесе» Сибирский колледж фитнеса 2017 г. 
  • Курс онлайн-тренинг «Революция ДЕЛА» (smARTFIT 2017г)
  • Участница международной фитнес конвенции ITS CONVENTION 2017 НОВОСИБИРСК
  • Сертификат. Siberian Fitness Fest 2018. Барнаул
  • Участница международной фитнес конвенции ITS CONVENTION 2019 НОВОСИБИРСК
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2021
  • Сертификат. Спортивная медицина (Linnik Fitness, 2022)
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2022
  • Сертификат участника Polestar Pilates Принципы движения. 2022
  • Сертификат Polestar Pilates. Техники МФР в работе тренера. Новосибирск 2023

Зиберт Влад

Инструктор групповых программ.

Инструктор тренажерного зала. 

Направление тренировок:

  • Снижение веса;
  • Коррекция фигуры;
  • Исправление осанки;
  • Набор мышечной массы;
  • Функциональный тренинг;
  • Силовой тренинг в тренажерном зале;
  • Растяжка;
  • Йога;
  • Пилатес.

Занимаюсь с людьми с любой физической подготовкой и любого возраста. График тренировок обговаривается индивидуально.

Образование:

  • ТУСУР, радиотехнический факультет, специальность «Сервис»
  • Проф. переподготовка: Сибирский колледж фитнеса «Инструктор по спорту» 

Сертификаты:

  • «Инструктор тренажерного зала»
  • «Инструктор групповых программ»

Участник семинаров:

  • «Основы физиологии и биомеханики»
  • «Восстановление после родов»
  • «Функциональный тренинг в тренажерном зале»
  • «Тренировки с проблемами опорно-двигательного; аппарата»

Участник фитнес конвенции «Storm by ITS» г. Новосибирск 2021г.

Опыт работы более 5 лет.

Тренировочный стаж 12 лет.

Ворожбицкая Елена

Инструктор групповых программ (Йога, stretching, Pilates) 

Дипломированный преподаватель физкультуры.

Инструктор йоги со стажем более 7 лет.

Участница беговых сообществ Parkrun и Томский марафон Ярче!

Участница клубов ТТЖТ и Black Fox Familia.

Увлекается нутрициологией, знает все о правильном питании и как грамотно снизить вес.

Колтакова Елена

Инструктор групповых программ.

Тренер тренажёрного зала.

Имею высшее образование в сфере экономики, но работаю по призванию тренером❤‍?.

  • 2013 г. Сертификат. Инструктор групповых программ. Сибирский колледж фитнеса.
  • 2013 г. Сертификат . Инструктор по степ аэробике. Сибирский колледж фитнеса
  • 2013 г .Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) , лиценз. Инструктор Hot iron (l,ll)
  • 2016 г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) , лиценз. Инструктор тренажёрного зала
  • 2016 г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) , лиценз. Инструктор по функциональному тренингу
  • 2016 г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) , лиценз. Инструктор групповых программ
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2013, 2014, 2015, 2017,2018, 2019, 2020, 2021, 2022

Основные направления:

  • cardio pump
  • problem zone
  • stretching
  • hot iron
  • pilates
  • step

Специализация:

  • коррекция фигуры
  • похудение
  • набор мышечной массы
  • растяжка
  • восстановление после травм
  • ОФП
  • работа с подростками
  • активное долголетие

Если вы хотите почувствовать себя сильнее и здоровее, если вы хотите найти мотивацию и поддержку, то приходите ко мне на тренировки! Буду рада помочь вам достигнуть ваших целей и полюбить фитнес так же, как я его люблю! ??

Мой график работы:

Пн Ср Пт с 9:00 до 12:00, с 19:00 до 22

Вт и Чт с 17:30 до 19:00 и с 20:00

Люблю то, что делаю, и делаю то, что люблю❤

Винокурова Ксения

Тренер групповых программ 

Образование:

  • Сибирский колледж фитнеса (инструктор по спорту, групповые программы) 
  • Среднее специальное медицинское образование (ТМФК)

Работа по направлениям:

  • Развитие физических качеств (сила, выносливость, координация, ловкость) 
  • Похудение

Лукина Раиса

Образование:

  • ТГУ. Юридический институт. Юрист. 2012
  • Диплом о профессиональной переподготовке. Инструктор по спорту. Сибирский колледж фитнеса. 2019
  • Сертификат. Инструктор групповых программ. Сибирский колледж фитнеса. 2019
  • Сертификат Linnik Fitness. Мастер женского фитнеса. 2021
  • Сертификат Linnik Fitness. Инструктор по стретчингу. 2021
  • Сертификат Linnik Fitness. Спортивная медицина. 2021
  • Сертификат Linnik Fitness. Нутрициология. 2021
  • Сертификат Jumping Fitness FitWorld. 2021
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2021, 2022
  • Сертификат. Инструктор тренажёрного зала. Педагогический колледж фитнеса Санкт-Петербург. 2022
  • Сертификат «Базисы работы персонального тренера» блок вебинаров Александра Филиппова. 2023
  • НЦРДО Курс «Детская психология. Практическая психологическая помощь детям и подросткам» (450 ч.). 2023
  • НЦРДО Курс «Спортивная диетология и нутрициология» (540 ч.) 2023

Достижения:

  • Участница соревнований по пауэрлифтингу, кандидат в мастера спорта по становой тяге
  • Участница соревнований по прыжкам на мини-батутах (jumping fitness) по Томской области — 2 место

Персональные тренировки в тренажерном зале.
Групповые тренировки (hot iron, problem zone, jumping, stretching)

Специализация:

  • Похудение
  • Коррекция фигуры
  • Набор мышечной массы
  • Растяжка
  • Работа со взрослыми и детьми 

Время тренировки согласуем.