Феофанов Александр

Почетный Президент Федерации Томской области по смешанным боям ММА

Победитель Кубка России по пауэрлифтингу-2016г. (GPA/IPO),
в разделе Народный жим.

Победитель STEEL ARENA 5 – 2015 в дивизионе Жим лежа PSA.

Победитель Чемпионата Сибири по Жимовому двоеборью – 2015.

Победитель Всероссийского Мастерского турнира «СИЛЬНАЯ СИБИРЬ» — 2015г. по пауэрлифтингу. (GPA/IPO) в дивизионе: Народный жим, Жим лежа.

Призер Кубка Азии «STEEL ARENA» — 2013 в дивизионе (PSA)

Народный жим, Жим лежа.
Призер «STEEL ARENA – 4» 2014г. (НАП РОССИИ) в дивизионе: Жим лежа. Победитель в Народном жиме.

Победитель Международного турнира по пауэрлифтингу, Кубка Мира – 2016г. (WPC/AWPC) в Жиме лежа.

Призер Международного турнира по пауэрлифтингу EURO CUP – 2015 (WPC/AWPC) в Жиме

КМС по Жимовому двоеборью (Федерация по жимовому двоеборью России)
КМС по Жиму лежа (НАП России)
КМС по Народному жиму (СПР)
КМС по Жиму лежа (СПР)

Лазарева Ксения

Образование:

  • Сертификат. Инструктор по фитнесу. Групповые программы. Базовый курс. Школа фитнеса Фристайл (СКФ) 04/2015
  • Сертификат. Пилатес. Школа фитнеса Фристайл (СКФ) 04/2015
  • Сертификат. Функциоальный и силовой треннинг. Школа фитнеса Фристайл (СКФ) 04/2015
  • Удостоверение. 009/ИТ3 инструктор тренажерного зала. Базовый уровень. АНОДПО ПрофессионаЛ. 2017
  • Сертификат. Питание и нутрицевтика в фитнесе. Сибирский колледж фитнеса.  2016
  • Сертификат. Остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи. Особенности тренировки клиентов с данной паталогией. Сибирский колледж фитнеса. 2017
  • Сертификат. Динамическая анатомия. KinesioPro 2019
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2019

Непомнящих Елена

Образование: 

  • Удостоверение. Инструктор групповых прграмм, базовой курс.  Школа Варвары Медведевой ITS. 2019 г
  • Диплом. HOT IRON 1, 2. HOT IRON CROSS.  Школа Варвары Медведевой ITS. 2019 г
  • Диплом о профессиональной переподготовке. Тренер – преподаватель. HLS GO. Томск 2020
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2019
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2021
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2022

Чичкова Галина

Галина Чичкова
Имею два Высших образования, в том числе высшее психологическое (ТГУ, психология и экзистенциальная психотерапия). Также медицинское среднее образование (ТБМК, медицинская сестра)
Работаю с людьми, испытывающими психологические трудности и проблемы со здоровьем, более 20 лет. На данный момент параллельно работаю в медицинском центре, участвую в грант — проектах для людей с ОВЗ.
Образование:

  • ТГУ. Факультет психологии. Психология. 2003г
  • ТБМК (медицинский колледж) Медецинская сестра. 2010 г
  • Сертификат. Международный институт интегративной психологии. Психологическое консультирование и психокоррекция. Спецкурс по интегративным танцевально-двигательным психотехникам. 2005 г
  • Сертификат. Липолитический компрессионный массаж. 2009г
  • Сертификат. Аватара. 2009г
  • Сертификат. Международная Ассоциация Трансперсональной психологии и психотерапии САУЛЕ.  Латвия. 2009 г
  • Функциональная гибкость. Smart stretching 2023

Преимущество: в тренировки включён мфр (глубокий самомассаж с помощью специальных роллов и мячей).

Индивидуальный подход к каждому участнику группы. Адаптация упражнений, в случае возникающих трудностей.

На каждой тренировке уделяется внимание мышцам корпуса и диафрагмальному дыханию.

ТРЕНИРОВКИ РАЗНООБРАЗНЫ!

На группе Здоровье, работа со стабилизации и мобилизацией мышц и суставов, что сразу будет заметно в повседневной жизни.

На группе по растяжке используются техники динамической растяжки, что позволяет избежать часто возникающих травм и различных растяжений!

Групповые занятия проходят ежедневно в утренние часы, кроме воскресенья. При необходимости тренировки возможны в индивидуальном формате или мини группах в любое удобное для Вас время!

Зиберт Влад

Инструктор групповых программ.

Инструктор тренажерного зала. 

Направление тренировок:

  • Снижение веса;
  • Коррекция фигуры;
  • Исправление осанки;
  • Набор мышечной массы;
  • Функциональный тренинг;
  • Силовой тренинг в тренажерном зале;
  • Растяжка;
  • Йога;
  • Пилатес.

Занимаюсь с людьми с любой физической подготовкой и любого возраста. График тренировок обговаривается индивидуально.

Образование:

  • ТУСУР, радиотехнический факультет, специальность «Сервис»
  • Проф. переподготовка: Сибирский колледж фитнеса «Инструктор по спорту» 

Сертификаты:

  • «Инструктор тренажерного зала»
  • «Инструктор групповых программ»

Участник семинаров:

  • «Основы физиологии и биомеханики»
  • «Восстановление после родов»
  • «Функциональный тренинг в тренажерном зале»
  • «Тренировки с проблемами опорно-двигательного; аппарата»

Участник фитнес конвенции «Storm by ITS» г. Новосибирск 2021г.

Опыт работы более 5 лет.

Тренировочный стаж 12 лет.

Мельникова Анастасия

Образование:

  • Национальный исследовательский Томский государственный университет, г. Томск (2015-2017 г)

Магистр по направлению подготовки «Психология» Профиль «Психология безопасности и здоровья»

  • Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) (Европейская аккредитация EuropeActive), г. Москва (2021 г)

Специальность- «Персональный фитнес-тренер» ( диплом о профессиональной переподготовке)

  • Школа фитнеса Варвары Медведевой «Инструктор тренажёрного зала», г. Томск (2021 г)
  • SPS Сибирский колледж фитнеса, г. Томск ( апрель 2022)
  • Семинар по «STRETCHING»,  сертификат 

Направления работы:

1. Составление эффективного плана тренировок в зависимости от физических данных и целей клиента:

— Снижение веса

— Коррекция фигуры

— Набор мышечной массы

2. Рекомендации по рациональному сбалансированному питанию

3. Разработка тренировочных программ при ограничениях по здоровью ( ССЗ, ожирение, сахарный диабет, заболевания ОДА итд), разных возрастных групп

Рапопорт Анна

Персональный тренер тренажерного зала.

ОПЫТ работы в спортивной сфере с 2015г.

ОБРАЗОВАНИЕ:
-Инструктор тренажерного зала — школа фитнеса «ITS» 2015г.
— «ЕАТология» — школа фитнеса «ITS» 2016г.
— «HOT IRON» — школа фитнеса «ITS» 2016г.
— Высшие: математическое и экономическое образования

Личные ДОСТИЖЕНИЯ в спорте :
-МС по становой тяге (федерация AWPC),
-КМС по пауэрлифтингу (федерация AWPC),
-1 взр.разряд по пауэрлифтингу (федерация IPF)
-Рекордсменка (действующая) России, Европы по становой тяге (147,5кг) среди Мастеров 40-44лет федерация AWPC с 2016г.
-Рекордсменка (действующая) России, Европы по пауэрлифтингу (307,5кг) среди Мастеров 45-49лет федерация AWPC с 2017г.
— Призер Чемпионатов Мира, Европы, России, Томска по пауэрлифтингу в федерациях пауэрлифтинга IPF, WRPF, AWPC, НАП.
-По пауэрлифтингу с 2018г по сегодняшний день выступаю только в федерации IPF. Занимаю призовые места в Первенстве России по ветеранам и Первенстве Томской области.
Неоднократно проходила отбор для участия в Международных стартах в составе национальной сборной РФ.
-С 2020г начала заниматься тяжелой атлетикой.

Действующая спортсменка по пауэрлифтингу и тяжёлой атлетике.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ :
✔Коррекция фигуры
✔Набор мышечной массы
✔Укрепление мышечного корсета (в т. ч. при грыжах, протрузиях и проблемами с ОДА)
✔Составление индивидуальных программ
✔Консультация по питанию
✔Работа с клиентами любого возраста и степени подготовки
✔Постановка техники в базовых упражнениях по пауэрлифтингу и тяжёлой атлетике

‼Всех кто хочет здоровое , подтянутое , красивое тело приглашаю к себе на тренировки.

‼Даже 1 тренировка в неделю со мной + мои рекомендации — это уже даст нужный вам результат !!

Буторин Дмитрий

Сертифицированный персональный тренер (Yashankin Fitness Academy) 

Более 11 лет в спорте. 

Специализация: 

  • снижение веса; 
  • набор мышечной массы; 
  • улучшение силовых показателей; 
  • улучшение выносливости; 
  • подготовка к соревнованиям по powerlifting и powersport; 

МСМК по подъёму на бицепс. 

Вице-чемпион Томской области по тайскому боксу. 

Чемпион Томской области по карате киокушинкай.

Выступающий спортсмен и тренер. Подберу к тебе особый подход и помогу сделать твоё тело более эстетичным за короткий срок!

Колтакова Елена

Инструктор групповых программ.

Тренер тренажёрного зала.

Имею высшее образование в сфере экономики, но работаю по призванию тренером❤‍?.

  • 2013 г. Сертификат. Инструктор групповых программ. Сибирский колледж фитнеса.
  • 2013 г. Сертификат . Инструктор по степ аэробике. Сибирский колледж фитнеса
  • 2013 г .Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) , лиценз. Инструктор Hot iron (l,ll)
  • 2016 г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) , лиценз. Инструктор тренажёрного зала
  • 2016 г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) , лиценз. Инструктор по функциональному тренингу
  • 2016 г. Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) , лиценз. Инструктор групповых программ
  • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2013, 2014, 2015, 2017,2018, 2019, 2020, 2021, 2022

Основные направления:

  • cardio pump
  • problem zone
  • stretching
  • hot iron
  • pilates
  • step

Специализация:

  • коррекция фигуры
  • похудение
  • набор мышечной массы
  • растяжка
  • восстановление после травм
  • ОФП
  • работа с подростками
  • активное долголетие

Если вы хотите почувствовать себя сильнее и здоровее, если вы хотите найти мотивацию и поддержку, то приходите ко мне на тренировки! Буду рада помочь вам достигнуть ваших целей и полюбить фитнес так же, как я его люблю! ??

Мой график работы:

Пн Ср Пт с 9:00 до 12:00, с 19:00 до 22

Вт и Чт с 17:30 до 19:00 и с 20:00

Люблю то, что делаю, и делаю то, что люблю❤

Дюков Евгений

Персональный тренер, инструктор тренажёрного зала.

  • набор мышечной массы;
  • похудение с сохранением качества тела;
  • контроль за тренировочным процессом;
  • индивидуальный подход к каждому клиенту;

Евгений человек- машина ! 

Хочешь отличный результат? Тогда записывайтесь на тренировки к Евгению ?

Габитова Лия

Абсолютная Чемпионка приглашает к себе на тренировки:

  • Коррекция фигуры под ваши цели/Улучшение уровня общей физической подготовки.
  • Построение фигуры с выдающимися округлыми формами
  • ПОХУДЕНИЕ/СУШКА (составление плана питания,подключение силовых и кардио тренировок) 
  • Постановка правильной техники выполнения упражнений
  • Подготовка к соревнованиям в категории ФИТНЕС-БИКИНИ/ ФИТНЕС МОДЕЛЬ на всех этапах (начиная от тренировок/питания и заканчивая позированием и подводкой к соревнованиям)
  • Психологическая ПОМОЩЬ — стану твоей фитнес — подружкой и буду поддерживать тебя на протяжении всей нашей с тобой работы.

Достижения:

  • Абсолютная чемпионка Томской области 2023
  • Чемпионка Томской области 2023
  • Чемпионка Республики Хакасия 2023
  • Чемпионка кубка Кузбасса 2023
  • Фитнес пары с Михаилом Дьяковым 2023
  • Вице Чемпионка Сибирского федерального округа 2023
  • Вице Чемпионка кубка Урала и Сибири 2022
  • Вице Чемпионка кубка Урала и Сибири в дебюте 2022
  • Бронзовая призерка Томской области 2022
  • ТОП 6 на международном турнире Siberian Power Show 2023
  • ТОП 10 на турнире России 2023
  • Дьяков Михаил

    -Чемпион Томской области в категории Men`s Physique  2023 г.

    -Чемпион Томской области в категории Фитнес Пары — осень 2023 г.

    -Чемпион Томской области в категории Пляжный Бодибилдинг Дебют 2022 г.

    -Чемпион Томской области в категории Пляжный Бодибилдинг до 179 см. 2022 г.

    -Чемпион Томской области в категории Пляжный Бодибилдинг до 179 см.  2023 г.

    -Чемпион Кузбасса г.Белово в категории Фитнес Пары 2023 г. 

    -Вице-Чемпион Чемпионата Урала и Сибири в категории Пляжный Бодибилдинг Дебют 2022 г.

    -Вице-Чемпион Томской области в категории Фитнес Пары 2022 г.

    -Вице-Чемпион Томской области в категории Фитнес Пары 2023 г.

    -Вице-Чемпион Новосибирской Области г.Новосибирск в категории Пляжный Бодибилдинг Абсолютная категория 2023 г.

    -Вице-Чемпион Республики Хакасия г.Абакан в категории Пляжный Бодибилдинг Абсолютная категория 2023 г.

    -Вице-Чемпион Сибирского Федерального Округа в категории Фитнес Пары 2023 г.

    -Призер Кубка Урала и Сибири г.Екатеринбург в категории Пляжный Бодибилдинг до 179 см. 2022 г.

    -Призер Сибирского Федерального Округа г.Кемерово  в категории Пляжный Бодибилдинг до 179 см. 2022 г. 

    — ТОП 5 Международного Турнира Siberian Power Show г.Красноярск в категории Пляжный Бодибилдинг до 173 см. 2023 г.

    — ТОП 5 Сибирского Федерального Округа г.Кемерово в категории Пляжный Бодибилдинг до 176 см. 2023 г.

    Твой путеводитель в мир спорта и эстетики. Создай тело мечты вместе со мной.

    Специализация:

    • Специализируюсь на похудении/Сушка в кратчайшие сроки.
    • Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу Men’s Physique/Fitness Bikini
    • Улучшения уровня общений физической подготовки.
    • Подбор спортивных БАДов
    • Составление программ тренировок
    • Онлайн введение (Видеоформат)
    • Онлайн введение (Правильное питание)

     

    Винокурова Ксения

    Тренер групповых программ 

    Образование:

    • Сибирский колледж фитнеса (инструктор по спорту, групповые программы) 
    • Среднее специальное медицинское образование (ТМФК)

    Работа по направлениям:

    • Развитие физических качеств (сила, выносливость, координация, ловкость) 
    • Похудение

    Леонович Дарья

    Персональный тренер  тренажерного зала

    Образование:

    • Высшее образование СИБГМУ 
    • Закончила «Сибирский колледж фитнеса» — инструктор по спорту. Тренажёрный зал.
    • MY NUTRITION SСHOOL — диетолог нутрициолог.

    Стаж более 5 лет.

    Особенности:

    • индивидуальный подход, работаю только с девочками, девушками, женщинами
    • разная возрастная  категория 
    • учу питаться сбалансировано, не голодать, при этом худеть

    Работаем на вашу цель:

    • Похудение
    • Набор мышечной массы
    • Привести тело в тонус
    • Здоровье, хорошее самочувствие.

    Со мной вы полюбите спорт, будете готовить правильную вкусную еду, кушать и наслаждаться. И самое главное: НИКАКИХ ДИЕТ.

    Бушуев Александр

    Тренерский стаж 11 лет.

    Сертифицированный тренер фитнес школы SFS.

    Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту.

    Сертификат: Сибирской школы фитнеса.

    Сертификат: Strong and Beautiful 2016 Tomsk .

    Участник международной фитнес конвенции ITS CONVENTION.

    ЦАППКК, «Адаптивная физическая культура и спорт: организация и проведение практических занятий и тренировок с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья», «Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту.

    Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту» г. Санкт-Петербург 2023

    Работа по направлениям:

    • ЛФК/Реабилитация.
    • Восстановление после родов.
    • Развитие физических качеств: сила, быстрота, выносливость, ловкость и гибкость.
    • Набор мышечной массы.
    • Жиросжигание/похудение.
    • Коррекция питания.
    • ОФП и Активное долголетие АФК.
    • Работа с детьми и подростками : функциональный тренинг, развитие силовой выносливости.

    Работаю:

    • по будням Пн-пт с 9-12 и с 17-21:30
    • выходные Сб с 9-12

    Лукина Раиса

    Образование:

    • ТГУ. Юридический институт. Юрист. 2012
    • Диплом о профессиональной переподготовке. Инструктор по спорту. Сибирский колледж фитнеса. 2019
    • Сертификат. Инструктор групповых программ. Сибирский колледж фитнеса. 2019
    • Сертификат Linnik Fitness. Мастер женского фитнеса. 2021
    • Сертификат Linnik Fitness. Инструктор по стретчингу. 2021
    • Сертификат Linnik Fitness. Спортивная медицина. 2021
    • Сертификат Linnik Fitness. Нутрициология. 2021
    • Сертификат Jumping Fitness FitWorld. 2021
    • Сертификат участника ITS CONVENTION. Международная фитнес конвенция Шторм. 2021, 2022
    • Сертификат. Инструктор тренажёрного зала. Педагогический колледж фитнеса Санкт-Петербург. 2022
    • Сертификат «Базисы работы персонального тренера» блок вебинаров Александра Филиппова. 2023
    • НЦРДО Курс «Детская психология. Практическая психологическая помощь детям и подросткам» (450 ч.). 2023
    • НЦРДО Курс «Спортивная диетология и нутрициология» (540 ч.) 2023

    Достижения:

    • Участница соревнований по пауэрлифтингу, кандидат в мастера спорта по становой тяге
    • Участница соревнований по прыжкам на мини-батутах (jumping fitness) по Томской области — 2 место

    Персональные тренировки в тренажерном зале.
    Групповые тренировки (hot iron, problem zone, jumping, stretching)

    Специализация:

    • Похудение
    • Коррекция фигуры
    • Набор мышечной массы
    • Растяжка
    • Работа со взрослыми и детьми 

    Время тренировки согласуем. 

    Забалуева Галина

    УПРАВЛЯЮЩИЙ ФИТНЕС КЛУБОМ.
    Персональный тренер.
    Тренер тренажёрного зала.
    Инструктор групповых программ.

    ✔Высшее спортивное образование (ТГПУ ФФКС)
    ✔Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера (Санкт-Петербург) Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала. (2019 год)
    ✔Диплом. Тренер-эксперт. Федерация бодибилдинга России. Колледж фитнеса и бодибилдинга Имени Бена Вейдера (2020)
    ✔Выпускница школы фитнес инструкторов Фристайл: Базовый курс Инструктор по фитнес-аэробике (2012 год);
    ✔Инструктор тренажерного зала (2014г);
    ✔Инструктор по step-аэробике (2013г);
    ✔F-training (2014г), Pilates (2014г),
    ✔Сертификат по Функциональному и силовому тренингу (2014г, 2015г).
    ✔Лицензированный инструктор ZUMBA, zin© basic steps 1 (02.2015), Zumba Pro (2020)
    ✔Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) , лиценз. Инструктор Hot iron (l,ll) 2013 год
    ✔Участница семинаров Сибирского колледжа фитнеса: «Метоболический синдром. Ожирение. Нарушение пищевого поведения. Современные методы коррекции» 2016 г. ;
    ✔ «Питание и нутрицевтика в фитнесе» 2016 г.;
    ✔»Остеохондроз. Протрузии. Межпозвоночные Грыжи. Особенности тренировки клиентов с данной патологией «, 2016 г.
    ✔участница международной фитнес конвенции ITS CONVENTION (2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2019, 2020. 2021, 2022гг).
    ✔Участница Международной Конвенции MIOFF2015, MIOFF2016, MIOFF2017, MIOFF2018
    ✔Sertificate of completion terra core group fitness instructor (MFITNESS, 2017)
    ✔Принципы движения 3D (Thirst function Acsdemy, 2018 г)
    ✔Функциональная анатомия позвоночника. (Федерация бодибилдинга России. Москва. 2020)
    ✔Функциональная анатомия аппарата движения:суставы конечностей. (Санкт Петербург. 2020)
    ✔Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения. (Москва. 2020)
    ✔Сертификаты Колледжа фитнеса и бодибилдинга Имени Бена Вейдера:
    -Ожирение — успех лечения. Ожирение как мультидисциплинарная проблема.;
    -Метод «Пирамиды». -Современный взгляд. -Научный подход. ;
    -Биологический возраст. -Маркёры качества жизни.; -Нетрадиционные методы питания. ;
    -Правила питания в период пандемии.;
    -Выбор продуктов для фитнес-рациона. ;
    -Здоровье — образ жизни. -Новая парадигма здоровья.
    -Выбор физической активности с учётом гормонального статуса. ;
    -Особенности женских тренировок.;
    -Физическая работоспособность. -Динамика состояния организма в тренировочном процессе. И другие .
    ✔Умный фитнес 21 века. Школа Станислава Линдовера. OptimNutrition
    ✔Нутрициология (Linnik Fitness, 2021 )
    ✔Спортивная медицина (Linnik Fitness, 2021)
    ✔Безопасная растяжка. Фасции, гибкость, амплитуда. Теория и практика. (2021)
    ✔Основы миофасциального релиза (2022 SFS)
    ✔Растяжка спины. Прогресс растяжки мышц спины, мосты, прогибы (2021 SFS)
    ✔Инструктор по силовому тренингу. ,
    ✔Курс «Все о теле и движении 2.0. ,
    ✔Методист тренировочных программ.,
    ✔МАСТЕР ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА»,
    ✔ИНСТРУКТОР ПО СТРЕТЧИНГУ.;
    ✔НУТРИЦИОЛОГ (Linnik Fitness. 2022)