Образование:
- Национальный исследовательский Томский государственный университет, г. Томск (2015-2017 г)
Магистр по направлению подготовки «Психология» Профиль «Психология безопасности и здоровья»
- Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) (Европейская аккредитация EuropeActive), г. Москва (2021 г)
Специальность- «Персональный фитнес-тренер» ( диплом о профессиональной переподготовке)
- Школа фитнеса Варвары Медведевой «Инструктор тренажёрного зала», г. Томск (2021 г)
- SPS Сибирский колледж фитнеса, г. Томск ( апрель 2022)
- Семинар по «STRETCHING», сертификат
Направления работы:
1. Составление эффективного плана тренировок в зависимости от физических данных и целей клиента:
— Снижение веса
— Коррекция фигуры
— Набор мышечной массы
2. Рекомендации по рациональному сбалансированному питанию
3. Разработка тренировочных программ при ограничениях по здоровью ( ССЗ, ожирение, сахарный диабет, заболевания ОДА итд), разных возрастных групп