УПРАВЛЯЮЩИЙ ФИТНЕС КЛУБОМ.
Персональный тренер.
Тренер тренажёрного зала.
Инструктор групповых программ.
✔Высшее спортивное образование (ТГПУ ФФКС)
✔Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера (Санкт-Петербург) Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала. (2019 год)
✔Диплом. Тренер-эксперт. Федерация бодибилдинга России. Колледж фитнеса и бодибилдинга Имени Бена Вейдера (2020)
✔Выпускница школы фитнес инструкторов Фристайл: Базовый курс Инструктор по фитнес-аэробике (2012 год);
✔Инструктор тренажерного зала (2014г);
✔Инструктор по step-аэробике (2013г);
✔F-training (2014г), Pilates (2014г),
✔Сертификат по Функциональному и силовому тренингу (2014г, 2015г).
✔Лицензированный инструктор ZUMBA, zin
basic steps 1 (02.2015), Zumba Pro (2020)
✔Школа Фитнеса Варвары Медведевой (ITS) , лиценз. Инструктор Hot iron (l,ll) 2013 год
✔Участница семинаров Сибирского колледжа фитнеса: «Метоболический синдром. Ожирение. Нарушение пищевого поведения. Современные методы коррекции» 2016 г. ;
✔ «Питание и нутрицевтика в фитнесе» 2016 г.;
✔»Остеохондроз. Протрузии. Межпозвоночные Грыжи. Особенности тренировки клиентов с данной патологией «, 2016 г.
✔участница международной фитнес конвенции ITS CONVENTION (2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2019, 2020. 2021, 2022гг).
✔Участница Международной Конвенции MIOFF2015, MIOFF2016, MIOFF2017, MIOFF2018
✔Sertificate of completion terra core group fitness instructor (MFITNESS, 2017)
✔Принципы движения 3D (Thirst function Acsdemy, 2018 г)
✔Функциональная анатомия позвоночника. (Федерация бодибилдинга России. Москва. 2020)
✔Функциональная анатомия аппарата движения:суставы конечностей. (Санкт Петербург. 2020)
✔Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения. (Москва. 2020)
✔Сертификаты Колледжа фитнеса и бодибилдинга Имени Бена Вейдера:
-Ожирение — успех лечения. Ожирение как мультидисциплинарная проблема.;
-Метод «Пирамиды». -Современный взгляд. -Научный подход. ;
-Биологический возраст. -Маркёры качества жизни.; -Нетрадиционные методы питания. ;
-Правила питания в период пандемии.;
-Выбор продуктов для фитнес-рациона. ;
-Здоровье — образ жизни. -Новая парадигма здоровья.
-Выбор физической активности с учётом гормонального статуса. ;
-Особенности женских тренировок.;
-Физическая работоспособность. -Динамика состояния организма в тренировочном процессе. И другие .
✔Умный фитнес 21 века. Школа Станислава Линдовера. OptimNutrition
✔Нутрициология (Linnik Fitness, 2021 )
✔Спортивная медицина (Linnik Fitness, 2021)
✔Безопасная растяжка. Фасции, гибкость, амплитуда. Теория и практика. (2021)
✔Основы миофасциального релиза (2022 SFS)
✔Растяжка спины. Прогресс растяжки мышц спины, мосты, прогибы (2021 SFS)
✔Инструктор по силовому тренингу. ,
✔Курс «Все о теле и движении 2.0. ,
✔Методист тренировочных программ.,
✔МАСТЕР ЖЕНСКОГО ФИТНЕСА»,
✔ИНСТРУКТОР ПО СТРЕТЧИНГУ.;
✔НУТРИЦИОЛОГ (Linnik Fitness. 2022)