Персональный тренер тренажерного зала.
ОПЫТ работы в спортивной сфере с 2015г.
ОБРАЗОВАНИЕ:
-Инструктор тренажерного зала — школа фитнеса «ITS» 2015г.
— «ЕАТология» — школа фитнеса «ITS» 2016г.
— «HOT IRON» — школа фитнеса «ITS» 2016г.
— Высшие: математическое и экономическое образования
Личные ДОСТИЖЕНИЯ в спорте :
-МС по становой тяге (федерация AWPC),
-КМС по пауэрлифтингу (федерация AWPC),
-1 взр.разряд по пауэрлифтингу (федерация IPF)
-Рекордсменка (действующая) России, Европы по становой тяге (147,5кг) среди Мастеров 40-44лет федерация AWPC с 2016г.
-Рекордсменка (действующая) России, Европы по пауэрлифтингу (307,5кг) среди Мастеров 45-49лет федерация AWPC с 2017г.
— Призер Чемпионатов Мира, Европы, России, Томска по пауэрлифтингу в федерациях пауэрлифтинга IPF, WRPF, AWPC, НАП.
-По пауэрлифтингу с 2018г по сегодняшний день выступаю только в федерации IPF. Занимаю призовые места в Первенстве России по ветеранам и Первенстве Томской области.
Неоднократно проходила отбор для участия в Международных стартах в составе национальной сборной РФ.
-С 2020г начала заниматься тяжелой атлетикой.
Действующая спортсменка по пауэрлифтингу и тяжёлой атлетике.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ :
✔Коррекция фигуры
✔Набор мышечной массы
✔Укрепление мышечного корсета (в т. ч. при грыжах, протрузиях и проблемами с ОДА)
✔Составление индивидуальных программ
✔Консультация по питанию
✔Работа с клиентами любого возраста и степени подготовки
✔Постановка техники в базовых упражнениях по пауэрлифтингу и тяжёлой атлетике
‼Всех кто хочет здоровое , подтянутое , красивое тело приглашаю к себе на тренировки.
‼Даже 1 тренировка в неделю со мной + мои рекомендации — это уже даст нужный вам результат !!